【贵州省耳鸣专科医院】长期生活在嘈杂的都市中，有的时候总会感觉自己的耳朵不舒服。有时耳朵里还有嗡嗡的声音，使人心情烦躁，精力不集中，严重影响正常的工作和生活。这种症状有可能是耳鸣。造成耳鸣的病因很多，我们该如何有效预防耳鸣呢?
1.避免噪声污染：突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
2.避免精神紧张和疲劳：长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。
3.成都博润白癜风医院 专家提醒耳鸣患者，若其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
4.改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。
【贵州省耳鸣专科医院】温馨提示：患上耳鼻喉部位相关的疾病，一定要在患病初期及时到正规医疗机构接受专业治疗，切不可小觑这些疾病，一不小心可能就会贻害终身。多年来，成都博润白癜风医院 始终秉持“科技兴院”的治院理念，与国内外相关大学、医院、科研机构建立了长期、稳定的学术交流与医疗合作关系，现为中国医学科学院、中华中医药学会科研合作单位。详情可以拨打联系电话：0851-86588881，或直接点击在线专家，欢迎各位前往咨询，我们将竭诚为您服务。
